Famosa tarta de queso japonesa: ¡Un pastel tan suave y esponjoso como el algodón!

Mira Cómo Hacer Un Delicioso Pastel Suave Y Esponjoso Como El Algodón ¿Has escuchado hablar del famoso pastel japonés? Se trata de un delicioso pastel con aspecto gelatinoso ya que es muy esponjoso y suave, con el que puedes sorprender a tus familiares y amigos cuando te visiten en casa. ¡Tranquila! Que no necesitas ser una experta, esta…

¿Cuántas calorías debo ingerir en cada comida?

Si el otro día os propuse las calorías que debería llevar un desayuno en toda buena alimentación, hoy os doy a conocer cuál sería el reparto calórico idóneo, para hacer que la comida nos ‘pese’ lo menos posible en nuestra silueta. Cada persona tenemos un metabolismo diferente y ello dependen muchos factores como la edad, la genética o el practicar…

¿Conoces las propiedades que te ofrece la avena ?

Lo primero que debes saber es que la avena es un alimento rico en propiedades energéticas y nutritivas, lo cual lo hace ser uno de los cereales más complejos que existe. Si bien la avena tuvo un momento de fama cuando la dieta Dukan se volvió popular, mucha gente que la practicaba no era consciente…

Ensalada sabrosa para deshinchar el vientre y bajar de peso.

Esta es una ensalada rápida y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso. La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminación haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética. Tomates cherry,…

11 maneras en que el magnesio puede sanar tu cuerpo y mente

El magnesio es un mineral necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Múltiples beneficios del magnesio para la salud, incluyen la transmisión de los impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura corporal, la desintoxicación, la producción de energía, y la formación de huesos y dientes sanos. Porqué es bueno el magnesio para nuestra…